春夏交替，不僅日夜氣溫變化大，空氣中的溼度變化等等的外界環境因素，都會直接影響肌膚的脆弱度。

最常出現的肌膚狀況像是泛紅、搔癢、脫皮、小紅疹等敏感狀況。越是濕黏的...

照鏡子時發現眼周細紋越來越明顯？但又覺得現在才開始保養，根本來不及而想放棄了嗎？

千萬不要放棄啊！如果現在放棄，只會越來越嚴重。而且眼周細紋即使在你發現後才開始保...

每天照鏡子，都覺得臉頰的肉好像又鬆了一點點(｡í _ ì｡)

肌膚鬆弛造成表情紋更明顯，連淚溝都跑出來了！！！（大哭+尖叫）

做到下列這4步，朝Ｑ彈澎潤肌直線前進吧...

某天照鏡子突然發現臉上長了斑，才保養品用這麼多，卻忽略了黑色素這個討厭的壞蛋…（哭）

紫外線的侵襲無所不在，在斑點問題變棘手之前，以下告訴大家，即使現在開始也來得...

冬天來到尾聲，溫差的改變讓肌膚變得敏感脆弱，保養品的吸收力也跟著大打折扣⚠️

一昧的塗塗抹抹、補東補西之前，先看看以下４大步驟有沒有好好完成～

讓日常保養事半功倍！

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青春期是每個少男少女必經的過程，除了讓全世界爸媽都頭疼的叛逆期，

最讓我們都不想面對經歷大概非「茂盛的青春痘」莫屬了。

痘痘消滅後，痘疤更是多數人心裡的噩夢！

有句話...

▌想要擁有沒有斑、暗沉、黑眼圈、粗糙的健康美肌嗎？▌

想要維持好肌膚除了平日的保養，規律運動對於健康美肌的養成也相當有幫助，但究竟要如何透過運動獲得美肌？有效的運...

有氧運動與無氧運動的各別特徵

想要藉由運動擁有美肌，但又不知道該做什麼樣的運動比較好嗎？讓我來告訴你有氧運動、無氧運動各別的好處！

 ▌血液循環變好、代謝提高的有氧...

大家都憧憬沒有毛孔的水煮蛋肌，但你知道每個人臉上大約有20萬個毛孔嗎？而且毛孔所分泌出來的油脂，對皮膚來說是最天然的保養霜，能形成一道保護膜，維持肌膚的滋潤、防...

肌膚是身體的一部份，即使拚了命的保養肌膚，不好好照顧身體、均衡飲食的話，肌膚狀態也不會好哦！

▌毛孔保養的NG食品 ▌

當攝取過多油脂、糖類及辛香料等添加物時，毛孔...